Mejores ejercicios biceps en maquina

Los 4 mejores ejercicios para el biceps

¿Quieres armas grandes? Tenemos los ejercicios adecuados para ti. ¡Inclínate ante la máquina! Dejemos de lado por el momento ese argumento completo de “máquinas versus pesos libres”. Independientemente de cuál sea el “mejor”, ambos tienen su lugar en un entrenamiento completo. Como es el día del brazo, hablemos de los Leer más…

dieta cetogénica

Que es la cetosis y como hacerla PARTE 1

¿Qué es exactamente la cetosis? El estado metabólico de la cetosis simplemente significa que la cantidad de cuerpos cetónicos en la sangre ha alcanzado niveles más altos de lo normal. Cuando el cuerpo está en un estado cetogénico, esto significa que el metabolismo de la energía lipídica está intacto. El Leer más…

miniatura entrenamiento vikingo

Nuevo comienzo

Nuevo comienzo “Ni lobo acostado consigue su tajada, ni hombre que duerme victoria”. Un nuevo comienzo ha llegado para los vikingo y que mejor forma que on este proverbio vikingo para adentramos en este post , y es que es verdad, lo sentimos , nos tomamos una breve pausa y Leer más…