Que son los carbohidratos

Aprende Que Son los Carbohidratos De Una Vez

Para seguir una alimentación equilibrada es importante consumir los tres macronutrientes: proteína, grasa y carbohidratos. Los Carbohidratos (de ahora en adelante carbs para abreviar) son los proveedores de energía más importantes de nuestro cuerpo: ayudan en el funcionamiento del cerebro, los músculos y los órganos. CARBOHIDRATOS SIMPLES Y COMPLEJOS: ¿CUÁL ES LA Leer más…