atandose los cordones en el fitness

¿Cuales son los mejores zapatos de halterofilia y powerlifting?

Se podria decir que es la pregunta del millón, ya que tenemos muchas opciones que dependen de factores como nuestra disciplina de entrenamiento, presupuesto y estilo que nos gusta entre otros factores. Los tiempos van cambiando y salen muchas zapatillas nuevas , pero algunas se mantienen, en este post veremos cuales y por qué.

¿Buscas mejorar la flexibilidad en tu espalda y piernas?

Las sentadillas sin duda serán para ti. Simplemente busque en línea los mejores ejercicios para ayudarlo con su postura y flexibilidad en su cuerpo, y lo conducirán a ponerse en cuclillas. Ahora, hay varias formas de sentadillas que puedes probar por ti mismo, cada una es tan diferente como la última dependiendo de lo que esperas lograr en el gimnasio.

Algunos vienen con la ayuda de una máquina, mientras que otros exigen que retire el peso directamente del suelo. Tener el equipo adecuado mejorará su técnica diez veces, se lo prometemos. Puede parecer poco importante para algunos, pero se sorprendería al saber cómo sus zapatos pueden afectar su forma al levantar objetos.

En el entorno incorrecto, puede causar daños severos a su cuerpo, del tipo que siempre perdura. Aprenderá esto a medida que avance el artículo, ¡pero hay tranquilidad al saber que está trabajando de manera correcta y efectiva!

Somos asistentes regulares al gimnasio y entendemos los fundamentos que se requieren para hacer sentadillas. También entendemos que para tener éxito necesita tener el equipo adecuado. Todo ese poder que generas comienza a tus pies al nivel del suelo, por lo que tener los zapatos correctos es una prioridad; piénselo, no usaría zapatos normales cuando juega bolos, entonces ¿por qué debería usar el par incorrecto para ponerse en sentadillas?

Adidas Adipower Weightlift Zapatos

#1 - adidas Men’s Adipower Weightlift Shoes

Adidas tiene uno de los zapatos de levantamiento de pesas más efectivos en este momento con su línea Adipower. Estos zapatos no solo están diseñados para alta presión, sino que distribuyen el peso tan bien que descubrirás que mejoran a medida que pesas más. La estabilidad es uno de estos atributos más fuertes de los zapatos. La construcción ligera de polímero lo hace increíblemente duradero y transpirable. ¡La suela de goma de goma también proporciona un excelente soporte para levantar!

  • Cuero
  • Suela de goma
  • Cierre de gancho
  • Ligero
  • Consistente

Nuestra opinion

Adidas es un nombre conocido por una razón, ¡su zapato Adipower es tan resistente como elegante!

Valoracion general
4.5/5
Inov8 Fastlift 370 Boa Weightlifting Zapatillas

#2 - Inov8 Fastlift 370 Boa Weightlifting Zapatillas

Considerado como el zapato de levantamiento de pesas más ligero del mercado, la flexibilidad de este zapato es insuperable. Una vez más, la suela de goma de este zapato lo convierte en uno de los zapatos de levantamiento de pesas más consistentes disponibles en este momento. ¡Solo mirar estos zapatos te da una idea de la calidad de la puntada y lo duradero que es cuando levantas pesas por completo! Su diseño en rojo y azul lo hace elegante y elegante. Inov 8 ha participado en la fabricación de tantos productos excelentes a lo largo de los años, ¡este es uno de ellos!

  • Cuero
  • Suela de goma
  • Economico
  • Ligero
  • Consistente

Nuestra opinion

¡El hecho de que este es un zapato de entrenamiento cruzado significa que se puede aplicar a muchas actividades fuera del levantamiento de pesas si lo desea!

Valoracion general
4.7/5
Reebok Men’s CROSSFIT Nano

#3 - Reebok Men’s CROSSFIT Nano

Este zapato CrossFit de bajo perfil es Reebok en su mejor momento. Dentro del zapato, encontrará múltiples inserciones de malla, así como superposiciones de logotipos que le dan un aspecto Reebok característico. La puntera DuraGrip lo hace muy resistente una vez que su pie está en el zapato. El material exterior sintético es tan cómodo como parece. Reebok utiliza muchos materiales sintéticos en sus zapatos, es parte de su encanto, ¡lo que solo hace que este producto sea aún mejor! Con una altura de tacón de 2 pulgadas, puede estar seguro de que este zapato durará.

  • Inserciones de malla
  • Puntera DuraGrip
  • Sintetico
  • Altura del tacon de 2 pulgadas
  • Suela texturizada

Nuestra opinion

No muchas empresas ofrecen la misma calidad que Reebok, se lo prometemos.

Valoracion general
5/5
adidas Men’s Powerlift.3.1

#4 - adidas Men’s Powerlift.3.1 Cross Trainer

Completo con cuero sintético liviano, el cuello de malla de aire, la lengüeta y el forro lo convierten en uno de los zapatos de levantamiento de pesas más cómodos disponibles en este momento. Si está planeando levantar objetos pesados, este será el zapato para usted por razones obvias. El talón plano proporciona una plataforma perfecta para trabajar. Equipados con cordones y correa resistentes, estos son los mejores zapatos de levantamiento de pesas, del tipo que puede hacer que levantes pesados y seguros, ¡por eso deberías revisar estos zapatos!

  • Ligero
  • Forro de malla
  • Comodo
  • Tacón plano
  • Durable

Nuestra opinion

Un gran par de zapatos para tener si quieres levantar el peso más pesado. Son resistentes y duraderos, ¡lo cual es ideal!

Valoracion general
5/5
Inov-8 Men’s Fastlift 335

#5 - Inov-8 Men’s Fastlift 335

¿Buscas algo un poco más ajustable? Encontrarás eso y más en este. Inov 8 vuelve a estar en nuestra lista aquí con posiblemente el zapato más atractivo aquí. Este zapato no solo se ve bien, sino que hace un excelente trabajo al apoyarte mientras te pones en cuclillas. El forro de malla transpirable mantendrá tus pies frescos mientras te pones en cuclillas. La lengüeta y el cuello acolchados hacen un ajuste bastante cómodo. Somos grandes admiradores de la suela externa de este zapato, ya que viene con goma adherente que proporciona una gran tracción cuando realiza su actividad física.

  • Sintetico
  • Lengua acolchada
  • Suela de goma Grippy
  • Forro de malla
  • Durable

Nuestra opinion

Si la comodidad es una de sus principales consideraciones, ¡este será el zapato para usted!

Valoracion general
4.4/5

Guía del comprador de zapatos para sentadillas

¡Bienvenido a la sección de guía del comprador, una sección donde tomamos todas sus preguntas y problemas hasta este punto y los aplastamos! Entendemos que para cualquier persona, que no lo sepa, los zapatos de levantamiento de pesas pueden traer mucha confusión, después de todo, simplemente se ven como su zapato estándar, si no un poco más voluminoso. ¡Cubriremos cómo pudimos armar nuestra lista aquí también para darle una idea de cómo llevamos a cabo nuestra investigación! Comencemos con eso.

Cómo hicimos nuestra lista

Hombre musculoso pensativo

Nuestra lista de 10 era inicialmente una lista de 40 zapatos. Durante el último mes más o menos, hemos logrado acortar esa lista exponencialmente para darle nuestras selecciones personales para los mejores zapatos de levantamiento de pesas en el mercado en este momento.

Somos personas activas, siempre buscando algunas de las mejores formas de mejorarnos dentro y fuera del gimnasio en un sentido atlético.

Habíamos oído hablar de los zapatos de levantamiento de pesas antes, pero nunca nos detuvimos para preguntar qué los hace atender solo a este tipo de ejercicio.

Había un par de nosotros trabajando en este artículo, uno de nosotros obviamente lo escribió, pero en lo que respecta a la investigación, este fue un esfuerzo conjunto.

Nuestro equipo constaba de alrededor de media docena de nuestros amigos / colegas que se consideran relativamente en forma y saludables.

Todos nos fuimos y llevamos a cabo nuestra propia investigación sobre los mejores zapatos para sentadillas, compartimos nuestros hallazgos en un chat grupal.

Los catálogos, las fuentes en línea y el boca a boca fueron nuestras principales fuentes de investigación. Si hubo un zapato que nos pareció atractivo, lo anotamos.

De hecho, tuvimos que detenernos porque solo estábamos agregando tantos zapatos a nuestra lista, ¡lo que solo estaba agregando a nuestra lista de cosas que hacer! Una vez que tuvimos nuestra lista de 40, comenzamos a recortar, eliminando cualquier zapato que fuera demasiado similar a algunos de los otros en nuestra lista que consideramos mejor por cualquier razón.

En esta etapa, teníamos que lidiar con alrededor de 17 zapatos, así que pasamos al siguiente paso en nuestro plan maestro: ¡comprar cada par de zapatos y probarlos de primera mano! Cada zapato se probó no solo en sus propios atributos en papel sino también físicamente.

Para nosotros era importante que tuviéramos una combinación de zapatos de levantamiento de pesas masculinos y femeninos para que nuestro artículo pudiera atraer a un grupo demográfico mucho más grande.

Todos intentamos ponerse en cuclillas con pesas y luego quitar las pesas para ponerse en cuclillas normalmente usando cada zapato.

Calificaríamos cada zapato de 10 después de probarlo usando solo nuestros cuerpos para tener una idea general de cómo cada zapato manejó cada conjunto. Algunos de nosotros somos más fuertes que otros, así que nos aseguramos de cambiar los zapatos y luego discutir lo que nos gustó / lo que no nos gustó. Esto nos permitió finalizar nuestra lista.

Intentamos no perder el tiempo con nuestra lista una vez que estaba completa, ya que sentimos que era perfecta tal como estaba / está en su estado actual.

Hay muchas otras opciones disponibles para que pruebes si ninguna te destaca; Esta lista no es un evangelio, pero ha sido elaborada por personas que se ponen en cuclillas con la frecuencia suficiente para considerarnos expertos.

¿Cuánto ayudan los zapatillas de sentadillas?

sentadilla pesada vikingo

Hay muchas cosas que pueden salir mal al ponerse en cuclillas. La técnica es clave para perfeccionar tus sentadillas, la mala forma solo provocará lesiones a largo plazo.

Cuando estás en cuclillas, toda la energía que estás generando proviene del suelo, que comienza en tus pies. Mantener los pies planos y agradables es fundamental para hacer ejercicio correctamente.

Puede ponerse en cuclillas sin pesas, pero si desea ver resultados duraderos, debería considerar ponerse en cuclillas con pesas.

Estos zapatos están diseñados para mantener el equilibrio justo en el centro del zapato. La superficie plana en la parte inferior tiene un propósito ya que le permite distribuir el peso de su cuerpo por igual una vez que sus pies están en los zapatos. La mayoría de las zapatillas de deporte / zapatos que puede usar en el gimnasio están en ángulo o usan el tipo incorrecto de materiales en la parte inferior que solo impiden su forma una vez que comienza a ponerse en cuclillas.

Los zapatos de levantamiento de pesas han sido diseñados para resistir mucho castigo, específicamente por el peso que su cuerpo llevará mientras se pone en cuclillas. La mayoría de los zapatos aguantan cuando se pone en cuclillas con un peso pesado, la única diferencia aquí es que las plantillas no son tan acolchadas, lo que le brinda una tracción mucho mejor en el suelo, lo que le permite a su cuerpo entrenar de manera más efectiva.

Las correas / cordones que se encuentran en estos zapatos también son mucho más resistentes. También encontrarás que los zapatos de levantamiento de pesas son mucho más pesados, esta es una decisión decidida de los diseñadores. Cuanto más pesado sea el zapato, más equilibrio tendrá cuando esté en cuclillas. La mayoría de los zapatos tienen un mayor soporte alrededor del tobillo, ¡esto le permite tener mucho más agarre debajo de los pies!

¿Cuándo usar zapatillas de sentadillas?

sentadillas en la playa

Respuesta simple: cuando estás en cuclillas obviamente. Esto tampoco se limita a las versiones con peso / sin peso de las sentadillas. Estos zapatos se pueden usar siempre que esté en el gimnasio buscando trabajar en la espalda / parte inferior del cuerpo.

Realmente solo debes comprar estos zapatos si realmente los vas a usar. Si descubre que no está en cuclillas lo suficiente como para garantizar una compra, entonces está bien. Estos zapatos pueden ser caros dependiendo de dónde los compre.

Trate de no usar estos zapatos cuando esté haciendo ejercicio en general. Estos zapatos han sido diseñados para soportar muchos castigos y son un poco más pesados que sus zapatillas / calzado estándar.

Esta es la razón por la que deberías ir en bicicleta entre diferentes zapatos durante diferentes días, dependiendo de lo que quieras hacer en ese día en particular. Esto también mantendrá sus zapatos con un olor fresco ya que no usará el mismo par constantemente.

Consejo  experto

Cuando te pones en cuclillas, siempre quieres mantener la cabeza erguida, todo el mundo lo sabe, pero si encuentras que el equilibrio es un problema, gira una de tus manos para que una mano esté sobre la barra y la otra debajo. Esto le permitirá levantar más pesado con un mejor control sobre tener ambas manos sosteniendo la barra de la misma manera.

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sportacus777

Filantropo y Animalista. Deportista y Soñador. Siempre me he considerado una mente inquieta que no puede complacerse. Me resulta imposible pasarme el dia haciendo el vago o perdiendo el tiempo. El conocimiento es poder. Me gusta leer un buen libro de fantasia o sci-fi. En mis ratos libres me encontrarás entrenando -como un vikingo claro esta- o programando. FP Superior en  Desarollo De Aplicaciones Multiplataforma y FP Medio en Administración y Finanzas.

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